Gesichtsreinigung • Seborrhoea Sicca pflegen
Beautyroutine ist wahrer Wellness für Deine Haut. Doch bevor Seren, Cremes und Booster auf das Gesicht kommen, ist eine gründliche Reinigung unerlässlich. Die entfernt nicht nur Talg, Make-Up und Schmutz, sondern macht die Haut resorbierbar für Wirkstoffe. Ohne gründliche Reinigung vermischen sich Kosmetika lediglich mit dem Lipidfilm, bleiben ohne Wirkung und können die Poren verstopfen: Reinigung ist Dein Start für eine gelungene Hautpflege.
Wie Cleanser beschaffen sein sollten
Auch wenn moderne Hautkosmetik für die trockene Fetthaut leichte Schäume propagiert: Erfahrungsgemäß sind Cleanser, die tensidfrei sind, die richtige Wahl. Jede Art von Tensid entfettet die Haut, vor allem wässrige Produkte, wie Gels und Mizellenwasser. Schaum fühlt sich im ersten Moment gut an, im Anschluss ist er zu trocken. Falls dann noch Glycerin in den ersten Reihen der INCI-Liste aufgeführt ist, spannt unsere Haut besonders.
Auch banaler Alkohol tut nichts Gutes, ist er zu hoch dosiert, entfeuchtet er die Haut. Ein Cleanser soll die Haut beruhigen und nicht irritieren. Empfehlenswert sind sanfte Präparate mit rückfettenden Eigenschaften auf Basis von Pflanzenöl. Da ölbasierte Cleanser wasserlöslich sind, verbinden sich der Talg, Schweiß und Schmutz mit der Emulsion, die anschließend mit Wasser wieder abgenommen wird.
In der ersten Reihe der INCI Liste sollten Zutaten wie Aloe Vera, Hydrolate, Buttern und hochwertige Öle aufgelistet sein, wie Mandel- oder Arganöl. Achte hierbei auch auf deine individuellen Vorlieben, mögliche Allergien und auf das, was deine Haut gut verträgt. Die von mir recherchierten Produkte sind ohne ätherische Öle, Silikone und tierische Derivate (vegan), haben Bioqualität oder sind zertifiziert.
Ich stelle dir hier verschiedene Reinigungs-Arten und Möglichkeiten vor. Ebenso spreche ich im letzten Abschnitt über die Wahl des Wassers, das empirisch einen erheblichen Einfluss auf die Haut und den Haut-pH-Wert hat. Auch kann Wasser interessant für dich sein in Interaktion mit chemischen Peelings, bei denen eine neutrale bis abgesäuerte Haut von Vorteil ist. Unter Fruchtsäuren erfährst du mehr.
Den richtigen Cleanser finden
Möchtest du deine Haut mit einem Cleanser reinigen, musst du vielleicht mehrere ausprobieren. Da häufiger Produktwechsel von der trockenen Fetthaut in der Regel nicht gut vertragen wird (Belastung der Haut, Irritierung der Hautbalance), sollten Produkte aufgebraucht werden, bevor zu einem anderen Produkt gewechselt wird.
NACHREINIGUNG NACH CLEANSING
Die Haut sollte mit einem einzigen Produkt so gut gereinigt sein, das Nachreinigen nicht nötig ist. Denn jeder Reinigungsschritt (wie wischen) kann die Haut beunruhigen.
Sollte der Cleanser ein klebriges Gefühl hinterlassen und du möchtest eine Nachreinigung, kann dasselbe Hydrolat, das du zum Hydratisieren deiner Haut nimmst, diesen Schritt erfüllen.
Der Unterschied in der Anwendung besteht allein darin, das die Haut beim Hydratisieren besprüht oder benebelt wird, während beim Nachreinigen ein Pad oder Tuch zum Einsatz kommt.
PH-BALANCE HERSTELLEN
Je nach Hautbefund, sowie produktbedingt kann die Reinigung das Milieu deiner Haut verändern. Spannt deine Haut nach der Reinigung, ist der Cleanser zu stark.
Hier können Hydrolat oder Toner abhelfen, um die Haut zu acidieren, solange, bist du einen besseren Cleanser gefunden hast. Der pH-Wert gesunder Haut liegt bei 5,5 und ist leicht sauer.
Bei der trockener Fetthaut ist die Hautbarriere gestört und der pH-Wert leicht erhöht. Jede Art Produkt sollte also dazu beitragen, den pH-Wert der Haut physiologisch zu stützen.
MARTINA GEBHARDT
SHEABUTTER CLEANSER
frei von Glycerin und Parfum, rückfettend
Ingredients: Aqua, Olivenöl, Shea Butter, Holunderblüten Extrakt, Rosenwasser, Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol and Sodium Cetearyl Sulfate, Gold, Silver, Shea Butter Extrakt
SENSISANA MARITIM REINIGUNG
tensidfrei, frei von glycerin und parfum
Ingredients: Aqua, süsses Mandelöl, Shea Butter, Lecithin, Meersalz, Maris Limus Extract, Algae Extract, Holunderblütensaft, Shea Butter Extrakt, Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol
WELEDA MANDEL
SENSITIV REINIGUNG
frei von Glycerin und Parfum, rückfettend
Ingredients: Aqua, süßes Mandelöl, Glyceryl Stearate SE, Alkohol, Pflaumenkern-Öl, Xanthan Gum, Milchsäure
BIODROGA ORGANIC INSTITUT PHYTO REINIGUNGSMILCH
frei von Glycerin, rückfettend
Ingredients: Aqua, Caprylic/Capric Triglycerise, Squalane, Coco-Glucoside, Pentylene Glycol, Glyceryl Stearate Citrate, C14-22 Alcohols, Cetearyl Alcohol, Alpha-Glucan Oligosaccharide, Butyrospermum Parki Shea Butter*, Alchemilla Vulgaris Extract*, Rosa Damascena Flower Extract*, Urtica dioica Leaf Extract*, Chamomilla Recutita Flower Extract*, Hyssopus Officinalis Extract*, Argania Spinosa Kernel Oil*, Peat Extract, Bisabolol, Tocopherol, Helianthus Annuus
MYRTO BIO JOJOBA
CLEANSING CREAM
nicht komedogen, Bio-Qualität, pH-neutral, ausreichende Rückfettung trotz Glycerin (meine Erfahrung), da das Jojobaöl abwaschbar formuliert ist, droht auch kein Talgstau
Ingredients: Aqua, Jojobaöl, Shea Butter, Glycerin, Pentylene Glycol, Beta-Glucan, Kaolin, Pectin, Glyceryl Caprylate, Sodium Levulinate/ Anisate, Xanthan Gum, Milchsäure
Oil Cleansing Methode
Wenn du zu stärkeren Talkverstopfungen neigst, kannst du es mit einer Ölreinigung versuchen. Obwohl Öl entfettende, lösende Eigenschaften hat und dermatologische Kreise betonen, dass Seborrhoea Sicca kein Öl verträgt, zeigen die Erfahrungen von Betroffenen auch andere Ergebnisse: mit einer Ölreinigung scheint die Haut kein eigenes Öl mehr nach zu produzieren, gleicht sich aus und entspannt sich.
Hierbei kommt es auch auf die Zusammenstellung der Öle an. Als besonders empfehlenswert gilt Rizinusöl zur Reinigung, kombiniert mit einem Trägeröl, wie Hanf- oder Traubenkernöl. Wie ein Schmutzmagnet: Rizinusöl hat aufgrund seiner dicken Viskosität eine enorme Bindungskraft. Es löst überschüssigen Talg, hartnäckiges Make-up und Sonnenschutzfilter nach dem Prinzip „Gleiches löst Gleiches“ hocheffizient aus den Poren. Selbst für Rosazea- und Couperose-Haut eignet es sich gut. Fertige Ölreiniger sollten möglichst ohne Hilfsstoffe sein. Wichtig ist das gründliche Emulgieren. Wie man sowas macht, eine Anleitung, sowie passenden Öle zum selber Mischen, findest du auf oelversum.de.
CLEANSING OIL
Ingredients: Grapefruitöl, Avocadoöl, Moringaöl, Rizinusöl, Vitamin E, Lavendelöl, Linalool, Geraniol, Limonene
CLEANSING OIL
Ingredients: Mandelöl, Hagebuttenöl, Hanföl, Avocadoöl, Arganöl, Polyglyceryl-4 Oleate, Rizinusöl, Sonnenblumen Öl, Tocopherol
MikrofaserN und Schwämme
Ein besonderes Reinigungsverfahren stellt das Mikrofasertuch dar.
Mikrofasern sind in der Lage, das Gesicht nur mit Wasser zu reinigen. Reinigungsprodukte werden überflüssig, die Mikrofaser nimmt den Schmutz auf. Da die Fasern sehr dünn sind, dringen sie bis in die obere Schicht der Poren vor. Talg, Schmutz und Makeup werden zuverlässig entfernt, auch wasserfeste Mascara und Lippenstift.
Mikrofaser als einziges kosmetisches Mittel braucht keine Zusatzstoffe, keine Duftstoffe und dergleichen - allergische Reaktionen fallen damit weg.
Je nach Art des Wassers und der Intensität der Anwendung, wie drücken, scheuern, rubbeln, kann die Haut im Anschluss spannen. Ich habe die Erfahrung gemacht, das destilliertes Wasser die Spannung mindern kann.
hypoallergen, Silberionen, OEKO-TEX®
sehr handlich, allergikerfreundlich
High-Tec-Textilie, Silberionen, OEKO-TEX®
porentiefe Reinigung, 30x30 Format
◎ Tücher und Pads müssen nach der Anwendung gereinigt werden, um die Ansammlung von Bakterien zu unterbinden.
Waschbeutel für Umweltschutz.
Die Waschumgebung von Mikrofaser-Produkten sollte nur mit einem speziellen Waschbeutel erfolgen, um die synthetischen Fasern abzufangen. Denn beim Waschen gelangen abgebrochene Fasern ins Abwasser. Ein Teil dieser Plastik-Fasern landet in Flüssen und Meeren und lagert Giftstoffe an. Von dort geht es über in die Nahrungskette und schadet Tier und Mensch. Eine praktikable Lösung ist der GUPPYFRIEND Waschbeutel. Die aufgefangenen Fasern kann man aus dem Beutel entfernen und über den Hausmüll entsorgen.
Dein Cleanser hinterlässt ein klebriges oder fettreiches Gefühl auf der Haut? Dies kann gemindert werden mit einem flachen Konjakschwamm. Flach deshalb, um jede Zone des Gesichts zu erreichen. Der Cleanser wird zusammen mit dem feuchten Schwamm aufgetragen. Konjakschwämme sind vegan.
Konjakschwamm ist ein optimales Reinigungs- und Peeling Mittel.
Die Struktur des Schwamms erzeugt einen zarten Peeling-Effekt und regt die Neubildung von Hautzellen an. Er eignet sich perfekt, um Cleanser abzutragen.
Dazu interagiert er wunderbar als Verteiler und als Verstärker eines Enzympeelings. Die Haut bleibt dabei konstant befeuchtet. Auch die Entfernung von Make-Up gelingt leichter mit einem Konjakschwamm.
Meine Favoriten:
EBELIN KONJAC SCHWAMM
BIOTYFUL KONGY SPONGE
Darf in die grüne Tonne. Konjakschwamm ist ein reines Naturprodukt, frei von Chemikalien und Farbstoffen und zu 100% biologisch abbaubar.
Die Wahl des Wassers
Gesichtsreiniger können für einen normalen pH-Wert sorgen - dabei kann das Leitungswasser, mit dem der Cleanser wieder abgenommen wird ein Problem ein. Meist hat Leitungswasser einen pH-Wert über 7 und die Haut wird dadurch wieder alkalisch. Wie aber kann man dieses Problem umgehen? Es gibt mehrere Wege. Einer davon ist das Wasser.
Die Basic deiner Creme ist in der Regel Wasser. Allerdings nicht irgendeines, sondern destilliertes oder demineralisiertes Wasser, manchmal findest du auf Kosmetik die Bezeichnung reines Quellwasser.
Destilliertes Wasser ist frei von Verunreinigung und Spurenelementen. Dieser feine Unterschied sagt uns, die Wahl des Wassers nimmt Einfluss auf das Hautgeschehen.
Wasser Qualität ...
▪ destilliertes Wasser (weich)
▪ Quellwasser (weich)
▪ Sprudelwasser (weich)
▪ Regenwasser (weich)
▪ Osmose Wasser (enthärtet)
▪ Leitungswasser (hart, kalkhaltig)
Kalkhaltiges Wasser kann den pH-Wert der Haut stören. Die Verwendung von destilliertem Wasser zur Reinigung schont die Hautbarriere.
Je kalkhaltiger das Wasser, desto höher die Wasserhärte. In Verbindung mit der Palmitinsäure der Haut kann dieses zu einer Beschädigung der Hautbarriere führen. Am ehesten beobachten wir dieses an unseren Händen, die täglich übel dem Wasser ausgesetzt sind, wie regelmäßigen Händewaschen oder Geschirr-Abwaschen und anderen Haushaltsarbeiten.
Personen mit Hautbarrierestörungen sowie trockener Haut sollten für die äußerliche Anwendung generell auf weiches Wasser achten. Destilliertes Wasser erfüllt diese Voraussetzung prima: Nach dem Kontakt mit dem Kohlenstoffdioxid aus der Umgebungsluft weist destilliertes Wasser einen pH-Wert von 5 auf und ist damit neutral.
Destilliertes Wasser verhilft zu einer beruhigten Haut. Auch Moor und Heilerde haben enthärtende Wirkung und eignen sich bei empfindlicher Haut gut für Masken oder Packungen. Ebenso wirken Hydrolate oder Toner enthärtend. Was diese für dich tun, kannst du nachlesen unter wie Hydrolate angewendet werden.
Zum praktischen Leitfaden: Seborrhoea Sicca Tipps für die tägliche Routine
Gerne kannst du diesen Blog-Post bookmarken. Der Artikel spiegelt meine persönliche Meinung wider. Er ersetzt weder eine dermatologische noch eine medizinische Maßnahme oder Beratung.
GALERIEBILDER: dreamstime.com
©Random435, Konjakschwamm
©Jezper, Wassertropfen
QUELLE UND LINKVERWEISE
Wasser ist nicht gleich Wasser, Dr. Hans Lautenschläger
dermaviduals.de/deutsch/publikationen/inhaltsstoffe/wasser-ist-nicht-gleich-wasser-wasserqualitaeten.html
Eine Frage: wäschst du dein Gesicht mit destilliertes Wasser und wenn ja, wie sind deine Erfahrungen damit? Benutzt du kein Leitungswasser mehr?
Lg
Es ist frei von möglichen Zusätzen und besonders gut für empfindliche Haut. Ich nehme auch mal stilles Wasser, was immer noch weicher ist als unser recht hartes Leitungswasser. Ich schminke mich nicht, daher brauche ich nicht viel. Ich habe das Gefühl, das die Haut etwas weniger gereizt ist. Wie immer ist alles subjektiv.
Du kannst es selber ausprobieren: reinige eine Hälfte deines Gesichts mit Leitungswasser, das andere mit destilliertem Wasser. :-) Wenn du dann magst, kannst du gerne deine Erfahrung hier posten.
LG
Welches benutzt du, wenn ich fragen darf?
LG