Pflegeroutine Seborrhoea Sicca: der erste Schritt | Gesichtsreinigung und Produkte

SEBORRHOEA SICCA | SKINCARE MOISTURIZING

PRODUKTBEITRAG ⓘ

Beautyroutine ist ein schöner Wellness für deine Haut. Bevor jedoch Wirkstoffe in Form von Seren, Cremes und Booster auf das Gesicht kommen, ist eine gründliche Gesichtsreinigung unerlässlich. Diese entfernt nicht nur Hauttalg, Schmutz und Make UP, sondern macht die Haut auch aufnahmefähig. Ohne Reinigung verschmieren sich Produkte mit dem Gesichts-Belag, bleiben ohne Wirkung und verstopfen die Poren. Es versteht sich von selbst, das sowas nicht gewünscht ist: Reinigung ist dein Start für eine gelungene Pflege.

Über Reinigungsprodukte

Wichtig ist, das Reinigungsprodukte tensidfrei sind. Tenside entfetten die Haut, dazu gehören auch Gels und Mizellenprodukte. Empfehlenswert sind solche mit rückfettenden Eigenschaften. Ideal sind Produkte mit Creme oder Milch auf Basis von Pflanzenölen. Talg, Schweiß und Schmutz verbinden sich mit der Emulsion, die anschließend wieder abgenommen wird. ​Auch banaler Alkohol tut nichts gutes für die Haut, ist er zu hoch dosiert, kann er stark entfeuchten. Ein Cleanser soll die Haut beruhigen und nicht irritieren. 

In der ersten Reihe der INCI Liste sollten hochwertige Öle aufgelistet sein wie Arganöl oder Mandelöl, Sheabutter, Aloe Vera und Hydrolate. Achte hierbei auf deine individuellen Vorlieben, mögliche Allergien und auf das, was deine Haut bisher gut verträgt. 

Cleanser - mögliche Produkte

Martina Gebhardt Sheabutter Cleanser
minimalistische Formulierung, gut rückfettend, ohne Glycerin, ätherische Öle, und Silikon, parfumfrei​, ohne tierische Derivate, Naturkosmetik, Zertifikat: Demeter, Ingredients: ​​​Aqua, Olea Europaea Fruit Oil°, Butyrospermum Parkii Butter*, Sambucus Nigra Extract°, Rosa Damascena Flower Water°, Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol and Sodium Cetearyl Sulfate, Gold, Silver, Butyrospermum Parkii Butter Extract*

Weleda Mandel Wohltuende Reinigungsmilch
minimalistische Formulierung, gut rückfettend, ohne Silikone, Glycerin, ätherische Öle​, parfümfrei, 
​ohne tierische Derivate, Naturkosmetik, Zertifikat: Natrue, Ingredients: ​​​Water, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Glyceryl Stearate SE, Alkohol,  Prunus Domestica Seed Oil, Xanthan Gum, Lactic Acid ​

Sensisana Maritim Reinigung
​ohne ätherischen Öle, ohne Alkohol (Weingeist), Parfum, Kräuterextrakte, Konservierungsmittel, tensidfrei, keine synthetische oder naturidentische Rohstoffe, Zertifikat: BDIH, Ingredients: Aqua, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Butyrospermum Parkii Butter*, Lecithin*, Maris Sal, Maris Limus Extract, Algae Extract*, Sambucus Nigra Flower Water*, Butyrospermum Parkii Butter Extrakt*, Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol

myrto Bio Jojoba Cleansing Cream S
​nicht komedogen, ohne Alkohol, ohne ätherische Öle, Ingredients: Aqua, Simmondsia Chinensis Seed Oil*, Butyrospermum Parkii Butter*, Betaine, Glycerin (palmölfrei), Beta-Glucan, Kaolin, Pectin, Glyceryl Caprylate, Sodium Levulinate/Anisate, Xanthan Gum, Lactic Acid, * kontrolliert biologischer Anbau 

Bio Seasons Cleansing Milk + Pump
​auch für sensible Haut, hautberuhigende Eigenschaften, Zertifikat: Ecocert, Ingredients: Aqua, Centaurea Cyanus (Flower) Water, Helianthus Annuus Seed Oil, Cetearyl Alcohol, Coco Caprylate, Glycerin, Sunflower Seed Oil Polyglyceryl-6 Esters, Cetearyl glucoside, Parfum, Sodium Benzoate, Acacia Senegal Gum, Xanthan Gum, Potassium Sorbate, Lactic Acid, Citric Acid, Althaea Officinalis Root Extract, Tocopherol 

facetheory JOJOBA-REINIGUNGSÖL UND MAKE-UP-ENTFERNER
​​ohne Glycerin, Alkohol, Silikon, parabenfrei, ohne tierische Derivate, Zertifikat: Leaping Bunny, pflanzenbasierte konventionelle Kosmetik, Ingredients: Simmondsia chinensis (Jojoba) Samenöl (bio), Argania spinsosa (Argan) Öl (bio), rosa canina (Hagebutte) Fruchtöl (bio), vaccinium macrocarpon (cranberry) Samenöl, Polyglyceryl-4-Ölat, Tocopherol (1% natürlich gewonnen)

Loïs Lee Soothing Cleansing Oil
reine Ölkombination ohne hilfsstoffe Ingredients: vitis vinifera (grape seed oil), persea gratissima (avocado oil), Moringa oleifera (Moringa oil), ricinus communis (castor oil), vitamin E, lavandula angustifolia (lavendel eo), linalool*, geraniol*, limonene*

Oil Cleansing Method (OCM) - DIY
mit ausschließlich kaltgepressten Ölen, Porentiefe Reinigung durch Mischung eines Trägeröls mit Rizinusöl als Reinigungsöl, mehr dazu lesen auf oelversum.de

Möchtest du deine Haut mit Cleanser reinigen, musst du möglicherweise mehrere Produkte ausprobieren. Da häufiger Produktwechsel von der Seborrhoea Sicca Haut in der Regel nicht gut vertragen wird (Belastung der Haut, Hautbalance), sollten Produkte aufgebraucht werden, bevor zu einem anderen Produkt gewechselt wird. 

Nachreinigung nach Anwendung eines Cleansers: nur bei Bedarf.
Die Haut sollte mit nur einem Produkt so gut gereinigt sein, das ein Nachreinigen nicht nötig ist, denn jeder Reinigungsschritt (wie wischen mit einem Reinigungspad) kann die Haut reizen und beunruhigen. Manchmal kann die Haut jedoch klebrig sein und der Wusch zum Nachreinigen aufkommen. Das Nachreinigen kann mit denselben Blütenwässern zum Durchfeuchten erfolgen. Der Unterschied besteht darin, das die Haut beim Durchfeuchten nicht mit einem Pad gewischt sondern besprüht oder benebelt wird.

Schwämme und Mikrofaser Tücher 

Ebelin Konjac Gesichtspeeling- Schwamm
​BIOtiful Kongy Sponge
​JAFRA Zauber-Schwämmchen
​Barbara Hofmann Abschminktuch (Polyvinyl)

Jemako Gesichtspflege Pads ​
kostensparend, wiederverwendbar​​, sehr handlich​, einfach anzuwenden, erhält die Schutzfunktion der Haut, allergikerfreundlich

Beyer & Söhne Mikrofasertuch 
kostensparend, wiederverwendbar​, Hightech-Mikrofaser, hypoallergen​, feine Struktur, ​enthält Silberionen​, Zertifikat: OEKO-TEX®

Nuju Mikrofaser Abschminktuch aus Evolon®
kostensparend, wiederverwendbar​, High-Tec-Textilie, Super-Mikrofilamente, Silberione, 
​hygenisch, langlebig​, Zertifikat: OEKO-TEX®

Tupperware Faser Pro Kosmetiktuch
kostensparend, wiederverwendbar, Waschlap-penformat 30,0 cm x 30,0 cm, einfache und porentiefe Reinigung, bequem und handlich

Du möchtest mit einem Cleanser reinigen?
Manche Produkte hinterlassen ein klebriges oder fettreiches Gefühl auf der Haut. Dieses kann gemindert werden, indem du mit einem flachen Konjakschwamm arbeitest. Flach, um an jede Gesichtszone zu gelangen. 
​Die Struktur des Schwamms erzeugt einen zarten Peeling-Effekt und regt die Neubildung von Hautzellen an. Konjaks sind im Gegensatz zum Schwammpad feiner und sanfter. Du benötigst mindestens 4 Stück zum Wechseln.

Das Reingungs-Produkt wird zusammen mit dem feuchten Schwamm aufgetragen. Vorteil ist, das die Haut konstant befeuchtet bleibt. Auch das Abwaschen der Reinigungscreme gelingt leichter mit einem Konjakschwamm. ​

Das Venyltuch von Barbara Hofmann entfernt Cleanser anschmiegsam nur durch Abwischen, ohne Wasser, sanft von der Haut, was bei hoch gereizter oder verletzter Haut interessant sein kann.

Diese Hilfsmittel müssen sofort nach Gebrauch gut gereinigt werden, um die Ansammlung von Bakterien zu vermeiden.

Ein besonderes Reinigungsverfahren stellt das Mikrofasertuch dar. Diese Fasern reinigen das Gesicht schonend nur mit Wasser. Zuverlässig werden Make Up, überschüssiger Talg und Schmutz entfernt (auch wasserfeste Mascara und Lippenstifte sind damit möglich). 

Je nach Art des Wassers und der Intensität der Anwendung, wie drücken, scheuern, rubbeln kann die Haut im Anschluss spannen. Ich habe die Erfahrung gemacht, das destilliertes Wasser  dieses Problem behebt. 

Die Tücher müssen nach Anwendung gereinigt werden, um die Ansammlung von Bakterien zu unterbinden.

Die Wahl des Wassers ​

 

Die Basic deiner Creme ist in der Regel Wasser. Allerdings nicht irgendeines, sondern destilliertes oder demineralisiertes Wasser, manchmal findest du auf der Kosmetik auch die Bezeichnung reines Quellwasser. Destilliertes Wasser ist frei von Spurenelementen und Verunreinigungen. Dieser feine Wasser-Unterschied sagt uns, die Wahl des Wassers nimmt Einfluss auf das Hautgeschehen. 

​destilliertes neutrales  Wasser • Quellwasser, Sprudelwasser •  Regenwasser / weiches Wasser •  enthärtetes Wasser / Osmosewasser • Leitungswasser / hartes Wasser, kalkhaltig

Je mehr Kalk im Wasser, desto höher die  Wasserhärte. In Verbindung mit der Palmitinsäure der Haut kann dieses zu einer Beschädigung der Hautbarriere führen. Am ehesten beobachten wir dieses an unseren Händen, die täglich übel dem Wasser ausgesetzt sind, wie regelmäßigen Händewaschen oder Geschirr-Abwaschen und anderen Haushaltsarbeiten.

Personen mit Hautbarrierestörungen sowie trockener Haut sollten für die äußerliche Anwendung auf weiches Wasser achten. Destilliertes Wasser erfüllt diese Voraussetzung prima: Nach dem Kontakt mit dem Kohlenstoffdioxid aus der Umgebungsluft weist destilliertes Wasser einen ph-Wert von 5 auf und ist damit neutral. 

Destilliertes Wasser verhilft zu einer beruhigten Haut. Auch Moor und Heilerde haben enthärtende Wirkung und eignen sich bei empfindlicher Haut gut für Masken oder Packungen. Ebenso wirken Hydrolate oder Tonisierer enthärtend.

Quelle: ​oelversum.de​.

Öle für deine Haut

Nicht jedes Öl ist automatisch schlecht, nur weil es komedogen ist. So kann trockene Haut von reichhaltigen Ölen profitieren. 

Bei zu Unreinheit neigender Haut bestimmt der Grad der Komedogenität die Wahl des Öls. Faktor 0-2 gilt als nicht komedogen.

​Links neben diesem Text ist eine Info-Grafik mit Ölen an der du dich orientieren können. Klicke einfach auf das Bild.
Mehr lesen: oelversum.de​.

Viel Spaß beim Stöbern in meiner Produkt-Vorschlags-Liste! Gerne kannst du diesen Blog-Post zum Nachschlagen bookmarken. Der Artikel spiegelt meine persönliche Meinung wieder und ersetzt weder eine dermatologische noch eine medizinische Maßnahme oder Beratung.   |   Die Produkte sind zu Shops verlinkt. Keine Affiliate.

MEINE BASICS FÜR DIE PFLEGEROUTINE

Reinigen: Microfaser Pads, Jemako, destilliertes oder Mineralwasser
Peeling Lotion, IDEALDERM (AHA und BHA) am Abend
Hydrolat: Rosenwasser von ARI ANWA, täglich
Serum: Bio Hyaluron Serum, Satin Naturel, täglich
Okklusiva: Happy Aging Creme, Martina Gebhardt, im Winter
Okklusiva: Squalan, Beyer & Söhne, im Sommer 
​Enzympeeling, Daytox, 2x die Woche
Mikrodermabrasion, IDEALDERM max. 2 mal im Monat oder nach Bedarf
Körperpflege, Dr. Bronner (ohne Glycerin), verschiedene Körperöle
​Haarpflege: Aleppo Seife, Roggenmehl

QUELLEN UND LINKS
Wasser ist nicht gleich Wasser - Wasserqualitäten
von Dr. Hans Lautenschläger

Seborrhoea Sicca routiniert pflegen - wie du dein eigener Profi wirst

​Pflegeroutine Seborrhoea Sicca: die besten Produkte | Inspiration