Seborrhoea Sicca Steps: mit Layering zum Ziel - für strahlend frische Haut

Deine Stepps für strahlend frische Haut. Ziel ist die Erhöhung der Hautfeuchte und die Verringerung von Haut-Schüppchen. Die trockene Fetthaut ist primär eine Verhornungsstörung. Wichtig ist, die Poren freizuhalten, so dass die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt werden kann. Je besser du die toten Hautzellen angehst, desto besser die Aufnahme von Wirkstoffen - ganz einfach mit Layering.

Flexibel mit Layering

Layering steht für das Schichten bis zu 10 Produkten. Die Idee ist nicht neu, dieses Procedere gehört schon lange  in der Anti-Aging Szene zur Pflegeroutine. 

​Produkte werden so kombiniert, dass sie sich in punkto Wirkstoff optimal ergänzen oder verstärken. Flüssige Texturen werden zuerst aufgetragen, da sie schnell einziehen. Das Produkt mit der reichhaltigsten Konsistenz wird zum Abschluss auf die Haut gegeben. Durch die Schichtung werden nur sehr geringe Mengen der Präparate benötigt und mit Klopftechnik auf das Gesicht gedrückt. Teilbereiche des Gesichtes, wie eine T-Zone, trockene Hautstellen oder Pickel, können mit unterschiedlichen Präparaten behandelt werden. Layering ist also eine flexible Gesichtspflege.

Seborrhoea Sicca Layering

Eine abgerundete Hautpflege enthält Feuchthaltemittel (Humectants), dann Weichmacher (Emolliens) und Okklusivmittel. Einige Pflegestoffe sind sowohl emolliant als auch okklusiv. Zu den Emolliens zählen Lipide - weiche Öle und Buttern - also nährstoffhaltige Substanzen, die nicht zu schwer sind und die Haut nicht völlig abschließen. Werden Emolliens verstärkt aufgetragen, wirken sie ausreichend okklusiv. 

Achte bei der Austestung der Produkte darauf, jeweils immer nur ein neues Produkt in deine Pflege aufzunehmen. Sollte sich nach zwei Wochen keine negative Reaktion auftun, kann ein weiteres Produkt / Wirkstoff eingeführt werden. Achte auch darauf das die gewählten Produkte nicht komedogen sind. Schau hierfür gerne in meine Listen mit den Produkt-Ideen. 

Beim Layering werden die Produkte hauchdünn aufgetragen. Deine Haut sagt dir, ob sie mehr braucht. Es ist wichtig, das sich das erste Produkt (z.B. Fruchtsäure) mit den hauteigenen Lipiden vermischt hat, bevor das zweite Produkt auf die Haut kommt. ​

STEPP 1: REINIGUNG

▪ du reinigst deine Haut mit einem milden Cleanser oder mit einem Mikrofaserpads/-tuch
▪ wenn du Cleanser nimmst, kannst du bei Nachreinigungswunsch mit einem Hydrolat oder Tonikum per Pad die Haut nachwischen, damit neutralisierst du gleichzeitig den Haut-pH-Wert ​​

ERGÄNZUNGS PFLEGE (nach der Reinigung)

Um versstopfte Poren zu lösen. Nach der Reinigung auf das abgetrocknete Gesicht. 
 
▪ fruchtsäure- und salicylsäurehaltigen (2-6 %) flüssigen Toner für den täglichen Gebrauc
▪ ​idealerweise zum Sprühen , Schraubverschluss mit Sprühknopf ersetzen 
▪ ​Toner einwirken lassen , die Wirkung schaltet sich nach etwa 20 Minuten automatisch ab
▪ ​Toner muss nicht extra neutralisiert werden , das passiert in Stepp 2

STEPP 2: HYDROLAT

▪ die Haut vorbereiten mit der 1ten Feuchtigkeit: Hydrolat, Tonikum oder Kokoswasser, was gleichzeitig den Haut-pH-Wert balanciert (und auch den Fruchtsäuretoner neutralisiert)

STEPP 3: FEUCHTIGKEITSPFLEGE - FLUIDE & SERUM 

Dieser Teil ist wahrscheinlich der schwierigste. Ideal ist ein fertiges Serum, das bei Bedarf mit einem Gesichtsöl und oder Squalan addiert werden kann und alles ist erledigt. 

​Hier können aber auch Vitamin-C Serum (nicht mit Fruchtsäuren zusammenbringen), Retinol oder speziellere Wirkstoffe in die Reihenfolge eingebaut werden. Ein Hyaluron-Serum könnte mit einem weiteren Wirkstoff addiert werden (Ceramide, Niacinamide, Vitamine, Panthenol, etc.). Deinen Wirkstoffbedarf musst du dir selber ausarbeiten.

Das Vorgehen beim Layering ist wie folgt:

▪ auf die noch leicht feuchte Haut Feuchtigkeitsserum und weitere Pflegestoffe zuführen
▪ Klopftechnik: du klopfst dabei das jeweilige Produkt auf das Gesicht ein
▪ Reihenfolge: flüssig → gelartig → leicht ölig  →  Lotion → Creme und kompakte Texturen ​​​

STEPP 4: OKKLUSION

▪ Abschluss der Pflege mit einem lipidhaltigen-Produkt 
▪ in Frage kommen: Squalan, Shea Butter, nährende Lotion, nährende Creme
▪ Squalan und Gesichtsoel kann direkt in das letzte Serum (in Stepp 3) zugegeben werden

▪ Lotion ist leicht - vermutlich wird sie dir nicht reichen: du kannst Lotion mit Squalan addieren, um eine dichtere Okklusion zu erreichen

STEPP 5: SUNCARE

Bist du viel im Freien oder draußen Unterwegs?
​
▪ es empfiehlt sich tagsüber Sonnenschutz aufzutragen, etwa 30 Minuten nach der Tagespflege

NACHTPFLEGE

Die Nachtpflege beginnt mit der Reinigung und den obligatorischen Stepps. Die Abendroutine eignet sich für die intensive Basis-Hautpflege.

BASIS-HAUTPFLEGE: ZELLERNEUERUNG

​Ohne die Bearbeitung der toten Hautzellen geht gar nichts. Und nur damit kann Feuchtigkeitspflege auch wirklich haften. Um abgestorbenen Hautzellen zu lösen und abzutragen, sollte unbedingt ein regelmäßiges Treatment erfolgen. Dadurch kommen eine verjüngte Haut an die Oberfläche und befreite Poren zustande. 

▪ ein mildes Enzympeeling 2x wöchentlich - funktioniert gut zusammen mit Konjakschwamm
▪ Fruchtsäuren Peeling (bis 10%) 2x wöchentlich - abends, da sich die Haut röten kann
▪ bei Bedarf auch regelmäßig Mikrodermabrasion - abends, da sich die Haut röten kann
▪ Gesichtsmaske zum Hydratisieren - mit einem lipidhaltigen Produkt abschließen

Der Artikel spiegelt meine Meinung wieder und ersetzt weder eine dermatologische noch eine medizinische Maßnahme oder Beratung. Bitte hab Verständnis, dass ich keine Beratung leisten kann, möchte und darf. Es gibt keinen Garant, das meine selbstgemachte Erfahrung mit meiner Haut und deren Pflege, sowie die von mir zur Verfügung gestellten Tipps für andere Personen zutreffen. 

Bildquelle: Karolina Grabowska | Pexels

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